MAMY (ten) balans! Jak być pracującą szczęśliwą mamą? 11.10

Zaproszenie na warsztaty dla kobiet, które wracają do pracy po urlopie macierzyńskim, wychowawczym, a także te, które pracują w domu.

Oto co o warsztatach mówią prowadzący : "Poprzez warsztaty chciałybyśmy dać konkretne narzędzie do rozpoznawania swoich potrzeb, szczególnie by wyjść z przekonania "muszę - wrócić do miejsca gdzie pracowałam przed urodzeniem dziecka / muszę pracować na pełen etat/ muszę zgadzać się na nadgodziny / muszę być perfekcyjna w pracy, w gotowaniu, sprzątaniu itp " na rozpoznanie aktualnych potrzeb jej samej i bliskich, aby zaplanować pracę dopasowaną do potrzeb rodziny. Pragniemy również podkreślić jak ważne jest zaspokojenie potrzeby wypoczynku, snu i odpowiedniego żywienia - ale również w sposób dopasowany do aktualnej sytuacji. Nasza dietetyczka pokaże jakie zdrowe półgotowe produkty można kupić w marketach, jak organizować gotowanie, by zajmowało jak najmniej czasu. Po warsztatach uczestniczki otrzymają przykładowy jadłospis. Pokażemy również jak wykorzystać nowe technologie, by ułatwić organizację życia rodzinnego. Na koniec powiemy kilka słów na temat potrzeby budowania lub szukania grup wsparcia.